「体を動かすことはとても大切」

真　：少し変なせきが出始めたので
　　：なにかな？と思って
　　：食べ物とか慎重に食べてみたけど
　　：なんか食べ物のせいだけじゃない気がした
　　：自分が紙に書いた４項目を見た
　　：その４項目の中で出来ていないのは
　　：体を動かすってことかな
　　：最近、帰ってきてからも歩きに行かずにいた
　　：体の気の流れがあまり良くないっていうサインかなと思い
　　：外を歩くことにした
　　：外に出ると日の光が暖かく
　　：気持ちのいい天気だった
　　：日の光をあびて風を感じ、青空のもと、緑の木のしたを
　　：歩くのは本当に気持ちが良かった
　　：いつものコンビニによって
　　：最近飲みはじめた新しいヨーグルトを飲み
　　：うん、おいしいと思いながら
　　：部屋に帰った
　　：なんだか変なせきがおさまった感じがする
　　：やっぱり、毎日歩いたほうがいいかな
ムウ：そうですね
　　：気の流れは健康を左右しますからね
　　：体を動かすことはとても大切です